O “não” que vira silêncio antes de conseguir sair.
Psicoterapia online para adolescentes e jovens adultos
Às vezes, você não sabeo que senteporque passou tempo demaissentindo o que esperavam de você.
Psicoterapia para quem aprendeu a funcionar por fora, mas por dentro sente que está longe de si.
Alexs SilvaPsicólogo · CRP 06/227600
Continue a conversa
Atendimento online
com presença e escuta
com presença e escuta
Talvez isso soe familiar
Talvez você tenha passado tempo demais tentando ser uma pessoa fácil de amar.
Fácil de lidar, de entender, de não dar trabalho. Sem perceber, algumas partes suas podem ter ficado no bastidor.
A escolha adiada para não correr o risco de frustrar alguém.
A vontade que você chama de exagero antes de escutá-la.
O esforço de parecer tranquilo que quase ninguém percebe.
A adaptação constante até ficar difícil reconhecer o que é seu.
A sensação de assistir à própria vida de uma certa distância.
um espaço
sem performance
silênciopresençaexpressãovínculomova o cursor e encontre outras palavrassem performance
Presença e relação
“Ser escutado não é receber uma fórmula. É poder construir sentido na presença de alguém.”
Na terapia, a conversa não precisa ser perfeita. Ela pode começar exatamente de onde você está.
O processo terapêutico
A terapia não chega para te consertar.
Ela oferece um lugar onde você não precisa representar. Podemos olhar com calma para os modos que você aprendeu a agradar, silenciar, prever, se moldar ou se afastar do que sente — sem culpa e sem pressa.
Compreender
emoções e experiências que hoje parecem confusas.
Reconhecer
padrões de relação, escolhas e formas de se proteger.
Acolher
a timidez sem reduzi-la a um defeito a ser eliminado.
Experimentar
maneiras mais autênticas de se expressar e se posicionar.
Além da Psicologia, a arte e as histórias também fazem parte de quem eu sou.
Sobre mim
Eu sou Alexs Silva. Psicólogo e artista.
Sou Alexs Silva, Psicólogo — CRP 06/227600. Sou Bacharel em Psicologia pela FAC-FEA — Faculdade da Fundação Educacional Araçatuba. Trabalho a partir da abordagem humanista e fenomenológico-existencial, buscando compreender a experiência singular de cada pessoa sem reduzi-la a diagnósticos, sintomas ou fórmulas.
Também sou ator e tenho vivências com teatro, escrita e RPG. Essas experiências ampliam meu olhar para a expressão, a identidade, a criatividade, os vínculos e as diferentes maneiras que encontramos para ocupar espaço no mundo.
Talvez por isso eu preste tanta atenção à presença, à pausa e ao silêncio que aparece quando alguém finalmente pode deixar de tentar parecer bem.
Não ofereço respostas prontas. Acredito em um processo construído em conjunto, com presença, abertura e cuidado.
ProfissionalAlexs Silva
RegistroCRP 06/227600
AbordagemHumanista e fenomenológico-existencial
Base de atendimentoValparaíso–SP · online
Formação acadêmicaBacharel em Psicologia · FAC-FEA — Faculdade da Fundação Educacional Araçatuba
Possibilidades de cuidado
Esse espaço é para quem está cansado de se adaptar até desaparecer.
Não é uma lista para enquadrar ninguém. É uma aproximação de experiências que podem encontrar lugar na terapia.
Alexs SilvaPsicólogo · CRP 06/227600
vozescolhapertencimentoVocê não precisa chegar com tudo explicado. Pode começar de onde está.
01Responde “tanto faz” antes mesmo de se perguntar o que deseja.02Sente culpa quando escolhe algo diferente do que esperavam.03Percebe o clima da sala antes de perceber como está por dentro.04Parece bem, mas conhece o esforço necessário para parecer.05Tem medo de ser intenso, sensível, confuso ou difícil demais.06Aprendeu a entender o outro, mas perdeu intimidade com a própria voz.07Está cansado de se adaptar até quase desaparecer.
Timidez, insegurança, relacionamentos, identidade, pertencimento e transições de vida também podem atravessar o processo. Cada história, porém, é singular.
Um contato simples
Quer entender se este atendimento faz sentido para você?
Envie uma mensagem. Você pode tirar dúvidas e verificar a disponibilidade antes de combinar o primeiro encontro.
Como funciona
Um começo simples, no seu ritmo.
O primeiro contato serve para tirar dúvidas, compreender brevemente sua procura e combinar o encontro.
- 01
Você envia uma mensagem
Pelo WhatsApp, de forma direta e sem compromisso de continuar.
- 02
Combinamos o primeiro encontro
Verificamos a disponibilidade de agenda e alinhamos as orientações para a videochamada.
- 03
Começamos a compreender
A primeira sessão acolhe sua demanda e abre espaço para conhecer sua história.
ModalidadeOnlinepor videochamada
SessãoIndividualaproximadamente 50 minutos
FrequênciaCombinadaconforme a necessidade
InvestimentoConsultar pelo WhatsAppinformado no contato
Disponibilidade de agendaSegunda a sexta, das 10h às 21h; sábado, das 8h às 12hHorários sujeitos à disponibilidade no momento do contato.
Perguntas frequentes
Talvez sua dúvida esteja aqui.
Se preferir, você também pode me chamar pelo WhatsApp.
Fazer outra perguntaComo sei se preciso de terapia?
Não existe uma resposta única. A psicoterapia pode fazer sentido quando algo tem provocado sofrimento, repetição ou dúvidas que você gostaria de compreender com mais cuidado — mesmo que ainda não saiba nomear exatamente o que acontece.
Preciso saber exatamente o que falar?
Não. Você pode chegar com silêncios, dúvidas ou uma sensação ainda difícil de explicar. Vamos construindo palavras e sentidos no seu tempo.
Como funciona a primeira sessão?
É um primeiro encontro para acolher o que motivou sua busca, conhecer um pouco da sua história e conversar sobre como o acompanhamento pode acontecer. Também é um espaço para você perceber como se sente na conversa.
O atendimento é online?
Sim. O atendimento acontece online, por videochamada, em um ambiente reservado e combinado previamente.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada encontro dura aproximadamente 50 minutos.
Com que frequência acontecem os encontros?
A frequência é definida conforme a necessidade e o acordo terapêutico. Esse combinado pode ser revisto ao longo do processo.
A psicoterapia é sigilosa?
Sim. O sigilo profissional segue as normas éticas da Psicologia, respeitando as exceções previstas ética e legalmente.
Você atende adolescentes?
Sim. Atendo adolescentes e jovens adultos em modalidade online. No contato inicial, conversamos sobre a demanda e as condições do atendimento.
Como faço para agendar?
Envie uma mensagem pelo WhatsApp. Podemos conversar brevemente sobre o que você procura e combinar o melhor horário para o primeiro encontro.
Um cuidado importante
Terapia não é promessa de solução rápida.
Não é um lugar para transformar você em outra pessoa. É um processo de escuta, elaboração e construção de sentido.
Cada história tem um tempo.
E esse tempo também precisa ser respeitado.
Quando fizer sentido
Talvez você tenha passado muito tempo tentando caber no mundo dos outros.
Existe uma parte sua que ainda percebe quando algo aperta. A terapia pode ser um lugar para escutar essa parte sem pressa.
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